Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit des Menschen bezeichnet.
Quelle Wikipedia
Ziel unserer Kurse ist es, den Teilnehmern Einblick in die realistische Selbstverteidigung zu geben. Sie werden danach Methoden kennen, sich situationsgerecht und verhältnismäßig zur Wehr zu setzen